Seit Tagen juckt es mich endlich wieder ein bisschen experimentell zu backen...und so kam es gestern um 21:30 als mein kleiner Mann nicht schlafen wollte, dass ich einfach darauf gelegt habe und so kam es: Dass Schoko und Bohnen in einem köstlichen Rezept zusammen gefunden haben! Schoko und Bohnen? Ja, das funktioniert und harmoniert ganz wunderbar! Neben Kuchengenuss für die Seele, versorgt ihr euren Körper mit wertvollen pflanzlichen Vitaminen, Fetten und Nährstoffen! Also

Ein warmer Wintersalat, das wär mal wieder was, dachte ich mir. Ein Salat mit gekochtem Getreide, warmen Ofengemüse, knackigen Blattgemüse und fruchtig und frischen Granatapfel! Etwas verfeinert habe ich diesen Wintersalat mit Feta, was aber durchaus auch weggelassen werden kann und durch ein paar würzige Nüsse ersetzt werden kann! Bitte besonders auf Milchprodukte bei Erkältungen vor allem mit Schleimproduktion verzichten! Ofenkarotten: Ich habe eine schöne Mischung aus der

Guten Morgen ihr Lieben! Der Herbst hat begonnen und mit ihm kommen nicht nur draußen vor der Türe Veränderungen, sondern auch in uns! Unsere Verdauung ist oft noch geschwächt vom heißen Sommer aber unser Immunsystem muss durch den Wind und die beginnende Kälte vor allem am Morgen und Abends schon viel mehr arbeiten! Oft habe ich schon in meinen Instagram Storys und hier erklärt, dass unser Wohlbefinden, unser Immunsystem ja unsere Lebenskraft ihren Ursprung in einer gesunden