Meditation

Mama Perfektionismus, das Teufelchen in mir - mit liebevoller Achtsamkeit durch den Mamaalltag

Mama werden ist leicht, Mama sein ist jedoch eine ganz neue Liga der Herausforderung in der Welt des Perfektionismus.... Man kann noch so...

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Morgen Meditation | Warum & Wie - meine Tipps und Gewohnheiten

Guten Morgen! <3 WARUM MORGENMEDITATION? Bevor ich mit meiner Ausbildung zur Meditation - und Achtsamkeitstrainerin angefangen habe, war...

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Ein Leben voller Liebe,Vertrauen und Leichtigkeit |Meditations - und Achtsamkeitstraining

Warum meditieren ? Warum Achtsamkeitstraining? Tja ich würde nicht übertreiben, wenn ich sagen würde, dass meine Ausbildung zur...

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Mission : Adventsgenuss statt Adventsstress - meine Schritte zu mehr Gelassenheit in stressiger Zeit

Weihnachtszeit beginnt für mich immer ab dem 1.November, denn da weiß ich, dass bald die Arbeit am Wiener Christkindlmarkt beginnt....

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Über meinen Weg zu meinem Leben voller Liebe, Aufmerksamkeit und Glück

Heute ist der letzte Tag meiner Ausbildung zum Meditations - und Achtsamkeitslehrer. Es ist der letzte Tag eines Kurses der mein Leben...

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Über den Stress der großen Leute und ein Kinderbuch

"Gestresst sein" was bedeutet das eigentlich? Wann bin ich gestresst und wodurch? Was passiert, dass man manchmal glaubt überhaupt keine...

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Über die Liebesbeziehung von Meditation und Kochen

Was hat Meditation und Achtsamkeit eigentlich mit Essen zu tun? Für mich, alles! Um wirklich mit Liebe und Herz zu Kochen braucht man vor...

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Pasta - wie die Italiener ihre Liebe zeigen und sie auch uns verbindet,durch liebevolles Zeitnehmen

Spagetti, Penne, Fussli und besonders Linguine, ich liebe sie alle. Pasta in jeder Variation, zu jeder Tageszeit, zu jeder Jahreszeit!...

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