Sandra21. Juni 20194 Min.Morgen Meditation | Warum & Wie - meine Tipps und GewohnheitenGuten Morgen! <3 WARUM MORGENMEDITATION? Bevor ich mit meiner Ausbildung zur Meditation - und Achtsamkeitstrainerin angefangen habe, war ...
Sandra14. März 20192 Min.Ein Leben voller Liebe,Vertrauen und Leichtigkeit |Meditations - und Achtsamkeitstraining Warum meditieren ? Warum Achtsamkeitstraining? Tja ich würde nicht übertreiben, wenn ich sagen würde, dass meine Ausbildung zur Meditatio...
Sandra9. Nov 20183 Min.Mission : Adventsgenuss statt Adventsstress - meine Schritte zu mehr Gelassenheit in stressiger ZeitWeihnachtszeit beginnt für mich immer ab dem 1.November, denn da weiß ich, dass bald die Arbeit am Wiener Christkindlmarkt beginnt. Hekti...
Sandra14. Okt 20182 Min.Über meinen Weg zu meinem Leben voller Liebe, Aufmerksamkeit und GlückHeute ist der letzte Tag meiner Ausbildung zum Meditations - und Achtsamkeitslehrer. Es ist der letzte Tag eines Kurses der mein Leben a...
Sandra8. Okt 20182 Min.Über den Stress der großen Leute und ein Kinderbuch "Gestresst sein" was bedeutet das eigentlich? Wann bin ich gestresst und wodurch? Was passiert, dass man manchmal glaubt überhaupt keine ...
Sandra4. Okt 20182 Min.Über die Liebesbeziehung von Meditation und KochenWas hat Meditation und Achtsamkeit eigentlich mit Essen zu tun? Für mich, alles! Um wirklich mit Liebe und Herz zu Kochen braucht man vor...
Sandra3. Okt 20183 Min.Pasta - wie die Italiener ihre Liebe zeigen und sie auch uns verbindet,durch liebevolles Zeitnehmen Spagetti, Penne, Fussli und besonders Linguine, ich liebe sie alle. Pasta in jeder Variation, zu jeder Tageszeit, zu jeder Jahreszeit! Sc...
