Sandra 23. Dez 2020 2 min Weihnachtliche Genüsse ohne darauffolgende Diäten| Tipps für deine Gesundheit Weihnachten vs Gesundheit Kennt ihr das, zu Weihnachten hauen alle rein ohne Ende, allen ist schlecht und ab 1. Jänner sind die Magazine ...
Sandra 19. Dez 2020 2 min Kraftkugeln zum Stillen, nach der Geburt, zum Vata Ausgleich oder bei Mangel | ayurvedisch & vegan In der ayurvedischen Ernährungslehre wird von Snacks eigentlich fast immer abgeraten, fast immer! Denn in der Zeit in der Frauen Stillen ...
Sandra 1. Nov 2020 2 min Wintersalat mit Granatapfel und Gerste | Rezept und ayurvedische Wirkungsweisen Ein warmer Wintersalat, das wär mal wieder was, dachte ich mir. Ein Salat mit gekochtem Getreide, warmen Ofengemüse, knackigen Blattgemüs...
Sandra 22. Okt 2020 3 min Grünkohlpower | heimisches Superfood mit Rezeptideen Auf Grünkohl, bekannt auch als der "Kale" bin ich zum ersten mal in einem veganen Restaurant in Spanien gestoßen und mir war nicht bewuss...
Sandra 24. Sept 2020 3 min Herbstliches Porridge | ayurvedisch für den Alltag Guten Morgen ihr Lieben! Der Herbst hat begonnen und mit ihm kommen nicht nur draußen vor der Türe Veränderungen, sondern auch in uns! Un...
Sandra 1. Sept 2020 2 min Frauenenergiebrownie | Pflanzenkraft der roten Rübe Dieser Brownie verbindet für mich sowohl Genuss als auch Zweck und das in einer wunderbaren Kombination. Besonders unser Frauenkörper dur...
Sandra 27. Juli 2020 3 min Unser Agni im Sommer| ayurvedische Tipps für die Pitta Zeit Der typische Sommer hat ja heuer sehr auf sich warten lassen, aber die Woche wird es bei uns mal wieder so richtig heiß und daher möchte ...
Sandra 14. Mai 2020 2 min Zitronige Spargel Linguine | entwässernd und aktivierend für den Frühsommer Hallo ihr Lieben, ich möchte dir heute mein Spargel Rezept vorstellen, das besonders in der jetzigen Jahreszeit ganz toll für den Körper ...
Sandra 7. Mai 2020 2 min Kaffee aus ayurvedischer Betrachtung | Kaffeegewürze Heute gehts bei mir um den Kaffee, mein täglich Gut! Ich genieße meinen ersten gemütlichen Kaffee am Morgen und möchte ihn auch nicht so ...
Sandra 5. Mai 2020 2 min Ayurvedische Tipps im frühen Sommer| Grīsma 22.4.-21.6. Wir befinden uns im Übergang vom Frühling in den frühen Sommer! Die Sonne entwickelt täglich mehr Kraft, die Pflanzenwelt gedeiht und auc...